This fuzzy motivation

открытая академия

Мотивация для «нехочух» или «пни себя»

Многие о себе говорят, я очень неорганизованный и рассеянный человек, а еще я практически гуру прокрастинации и откладывания на потом. Многие думают, что бороться с ленью и бездельем бесполезно – они все равно сильнее. Но это не так, есть же мощные инструменты планирования. Которые помогут прийти в форму, особенно если решил освоить такое сложное дело, как иностранный язык.

Я попробовала взглянуть на самые главные аспекты управления временем, про которые мы все (и я тоже) иногда забываем, когда учим иностранный язык. Но хочу оговориться – мы все очень разные, и что подходит одному человеку, может вам не подойти. Поэтому некоторые инструменты планирования могут быть несколько противоречивыми. Главное тут – пробовать их и спрашивать себя: «А подходит ли это именно мне?».

1.      ЦЕЛЬ

Для успеха любой деятельности надо четко определить свои цели с точки зрения реалистичности и необходимости.

РЕАЛИСТИЧНОСТЬ

Главное правило: цель должна быть реалистичная, то есть никаких с А1 до С1 за две недели. Во вторых, стоит ограничить количество материала. Можно написать себе flow list на 100 позиций типа «пройти 15 учебников за 1 год», или «прочитать всего Шекспира в оригинале», или «не забыть послушать подкасты», или «закончить 5 курсов на Coursera.org». А еще совершенно срочно посмотреть все десять вышедших сезонов «Теории большого взрыва», да не просто посмотреть, но еще и разобрать, и выучить все ходовые фразочки, до конца года, да. А пишу я это в середине ноября. При таком подходе есть реальная угроза погибнуть под такой лавиной информации и бросить все, даже не начиная.

Итого, цель надо дробить на конкретные «подъемные» задачи, завершение которых не увенчается надписью R.I.P. на могиле погребенных желаний.

  1. NB. Кстати о смотреть. Есть неплохой движок http://www.hamatata.com/lib который позволяет генерировать кастомизированные субтитры и в конце фильма выдает именно твой «личный» словарик из слов и выражений, которые тебя зацепили в этом фильме/сериале. Поэтому такой подход к просмотру фильмов может стать более эффективным.
НЕОБХОДИМОСТЬ

За любым «что делать» и «как» должно стоять «зачем». Если мы хотим съездить в страну один раз в жизни и иметь возможность заказать себе кофе – нам не нужен С1, не нужно понимать новости и читать газеты. Можно обойтись английским или поучить язык из любопытства (которое достаточно быстро увядает), и при этом разрешить себе конечную цель в А2 и не корить себя за это. Конечно, если вы языковой фрик, то это правило уже не работает так строго. Но даже у языковых фриков есть лимит.

Однако, если ты думаешь о поступлении в Вуз, то язык должен быть как минимум на уровне В1, а лучше В2, чтобы чувствовать себя комфортно в группе и уже начать заниматься наукой и серьезными исследованиями жизни. Более того, при двухступенчатой системе образования, бакалавра можно получить в России, а на магистра поучиться за границей. Для этого язык должен быть на уровне В2-С1 как минимум, и это придется подтвердить международным языковым экзаменом (не ЕГЭ!) типа IELTS Academic или TOEFL iBT. Да даже краткосрочное годовое обучение за границей потребует знаний языка на достаточном уровне, чтобы понимать курс.

Более того, язык открывает дверь в мир необъятных возможностей и неисчерпаемой информации, а кто владеет информацией, тот владеет миром.

Ну и не надо забывать, что многие профессии тоже косвенно связаны с языком: программисты пишут на English-based программных языках, доктора выписывают рецепты на латыни и основывают свои рекомендации на English-based фармакологии, пилоты, капитаны, и машинисты поездов тоже должны знать английский при общении с иностранными диспетчерами.

Мир перестал быть раковиной, границы прозрачны и язык теперь может довести не только до Киева. 

2.     стратегическое и тактическое планирование

Мы поговорили о реальности и необходимости наших целей, но есть еще один нюанс, на который нужно обратить внимание. Вот, допустим, я решила посмотреть и разобрать все серии любимого сериала. Я понимаю, что быстро я это не сделаю, учитывая свои обычные темпы (смотрите пункт 1), но пишу себе длинный список, где перечислены все серии и сезоны. Я смотрю на этот длинный-предлинный план и не хочу ничего делать. Потому что понимаю, что работы тут на долгие месяцы вперед. Так стоит ли планировать настолько долгосрочно и расписывать все книги и фильмы, которые я посмотрю за ближайшие годы? Можно распланировать один сезон или учебники на три месяца, а потом посмотреть, не потеряла ли цель актуальность и куда двигаться дальше. Слишком большой план может демотивировать.

3.     ВИЗУАЛИЗАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

authentic-elt

Представляемые себе будущие результаты должны быть осязаемы и видимы. Мечтать прекрасно, но приближать эту мечту путем детального представления себе как и что я буду чувствовать в ситуации, когда достигну ее, еще лучше. Иными словами, прекрасно видеть в своем воображении что-то типа «я работаю на Уолл-Стрит», но гораздо действеннее представлять себе «я иду в шикарных новеньких ботинках по серой брусчатке мимо краснокирпичной церкви св. Троицы со смешными готическими башенками и напеваю We are the champions». Надо представлять себе идеальный день через призму всех пяти чувств и приближать каждый свой день к идеалу, делая что-то для его достижения.

4.      ПЛАН НА ДЕНЬ

Когда вы визуализировали и выработали свои цели, не забывайте записывать план на день. Обязательно письменно. Не держите все в голове. Абсолютно все гуру продуктивности сходятся на том, что попытка удержать в голове весь план приводит вас к понижению продуктивности.

5.      ГОТОВНОСТЬ К ПРОБЛЕМАМ

Самое важное умение, на мой взгляд, причем не только в языках, но и в жизни, – это умение не сдаваться от неудач, а вставать после падений и продолжать работать. Кто не падал, тот и не поднимался. Сколько раз у вас было, что вы должны начать нечто мега важное в понедельник, и в этот же день просыпаете или к вам внезапно в 8 утра приходит сантехник, потому что в подъезде произошла авария? Некоторые говорят, ну все, надо бросать, или начну опять с понедельника. Не бросайте. Выдохните и продолжайте работу. Проспали и начали работу на три часа позже, чем собирались? Вы проработаете не четыре часа, а всего час, но это гораздо больше, чем вообще ничего.

6.      УМЕНИЕ ПЕРЕСМАТРИВАТЬ И ПЕРЕОСМЫСЛИВАТЬ СВОИ ЦЕЛИ

Мы меняемся – наши цели меняются. Если я два года назад увлекалась Джорджем Мартином прочитала все его книги, а сейчас я к нему охладела – не надо себя насиловать.

То же касается инструментов планирования (сегодня удобна таблица в google, завтра – бумажный ежедневник) и учебники. Иногда такой подход – это не неорганизованность, а умение прислушиваться к себе. В рамках одной цели, например «Прокачать аудирование в китайском» могут быть разные средства: подкасты, видео, треки из учебников, аудиокниги. И если вам вдруг становится плохо от одной аудиокниги, иногда можно себе позволить взять другую. Это помогает не зацикливаться на одном учебном материале и сосредотачиваться на самой цели, а не на средствах. Мы развивается, и наши инструменты развиваются вместе с нами. Будьте гибкими – это прекрасно.

7.     ГИБКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ КАК ИДЕЯ ДЛЯ ХАОТИКОВ

Наверное, сейчас нашлись те, которые предыдущий пункт не поняли. Как так? Если я выбрал этот учебник, то я иду по нему до конца. Но если вы не относитесь к таким супер организованным и дисциплинированным людям, то вам всегда нужно разнообразие и нужен план Б, а план должен быть гибким. И если сегодня я не могу даже смотреть на учебник, то лучше я посмотрю видео на youtube. От этого будет больше пользы, чем если я вообще брошу заниматься этим языком.

Еще один интересный инструмент – список возможных действий. Напишите список действий, которые вы можете выполнять для изучения языка, и каждый день выбирайте из списка что-то по душе. Для меня такой список бывает очень полезен, так как я порой замечаю, что не хочу сегодня учиться по учебнику, а так как больше ничего в голову не приходит, то я в итоге вообще ничего не делаю.

К тому же, такой список не даст обстоятельствам выбить вас из колеи: вдруг надо срочно уехать, когда вы только-только открыли тетрадки. Не беда! Можно посмотреть список и наткнуться на идею, а чего бы поделать в дороге. Конечно, у многих в голове всегда есть куча идей, как бы поучить язык. Тем не менее, такой список помогает сделать учебу разнообразнее.

8.      Отслеживание результатов

Когда люди начинают заниматься саморазвитием и планированием, они часто приходят к такому интересному инструменту, как отслеживание, или трекер привычек. Почему бы не сделать такой же для языков? Можно учитывать время занятий, дни занятий, а еще отслеживать прогресс по всем книгам, урокам и учебникам. Это помогает не засиживаться на одном виде активности. Вообще идеально, если вы результаты потом описываете сами. То есть завершив одно (достаточно крупное) задание, пишете, что дало вам его достижение. Например, вы посмотрели 5 серий «Во все тяжкие» и теперь можете виртуозно использовать сленг в среде наркошей, писать химические формулы и ставить опыты на практике, знаете, как вежливо сказать человеку «нет», умеете улаживать конфликты и т.д.

9.      ТЕХНИЧЕСКИЙ АСПЕКТ

Как легко и быстро вы можете добраться до своих учебных материалов? Если вы используете бумажную версию учебников, то, возможно, вы не испытываете трудностей: взяли с полки учебник с тетрадкой и вперед к знаниям. Если вы пользуетесь электронными книгами, то, возможно, у вас они скопились в огромном количестве. И тут важно, насколько быстро и просто вы можете открыть нужную вам книгу.

Лично для меня тут скорость не столько важна, мне важнее порядок в файлах, чтобы каждая книга или аудиофайл лежал в нужной папке. Структура и еще раз структура. Но для супер занятых людей важна скорость. Если у вас есть всего десять минут на учебу, то вам жизненно важен быстрый доступ ко всему, с чем вы сейчас работаете. Сделайте ярлыки на рабочий стол, укажите короткий путь до всего, что вам необходимо для учебы. Так вы сможете что-то выучить вместо того, чтобы листать ленту в контакте, потому что «ну я все равно ничего за это время не успею».

10.  ЛУЧШЕ ХОТЬ ЧТО-ТО, ЧЕМ СОВСЕМ НИЧЕГО

Мы подошли к еще одному аспекту. Я периодически вижу споры: стоит ли открывать книгу на 10 минут, или лучше вообще не начинать, все равно смысла нет? Я абсолютно уверена, что смысл есть. Да, я скорее всего много не выучу, но я хотя бы не забуду пройденное, а это уже хорошо. Более того, человеческая память имеет свойство достаточно быстро обновляться. Это как с физической нагрузкой – максимальный перерыв в тренировках должен быть 72 часа, иначе back to square one.

11.  КТО ХОДИТ В ГОСТИ ПО УТРАМ, ТОТ ПОСТУПАЕТ МУДРО

Винни-Пух знал, о чем пел. Многие гуру тайм-менеджмента советуют делать самые главные или самые сложные дела первым делом. Почему бы не поучить языки с утра? У меня учатся несколько человек, которые предпочитают заниматься языком перед работой. Понятное дело, что у всех обстоятельства разные, но это стоит попробовать. Причем, начинать надо с какого-то самого сложного упражнения: например, если самое трудное для вас – записывать видео, то начать следует именно с него, а потом уже переходить к упражнениям по грамматике.

12.  СИСТЕМНОСТЬ

Люди приходят к системе, по которой они учат языки, индивидуально. Надо пробовать разные подходы, в любом случае без системы не обойтись.

13.  Carpe diem или ЛОВИ МОМЕНТ

Кайрос – древнегреческий бог счастливого момента. Это — неуловимый миг удачи, который всегда наступает неожиданно, а значит им очень трудно воспользоваться. В тайм-менеджменте тоже есть такое понятие, как кайрос — это удобный момент для выполнения чего-либо. Я бы охарактеризовала кайрос как тот момент, когда мы делаем что-то «заодно».

Например, пока едешь на общественном транспорте, вместо бездумного пролистывания лент в соцсетях можно повторить слова в карточках или почитать художественную книгу. Так вот, если найти в своем расписании вот такие кайросы и ввести в привычку, что в этой ситуации я буду делать то-то и то-то, то незаметно для себя можно повысить свою продуктивность.

Svetlana Shelepova 

А применить на практике предложные принципы и узнать новые можно на открытом уроке, которые проходят в нашей Академии регулярно:)

Записаться на открытый урок!